进入秋冬季节我们更加需要给自己的身体补充能量和营养，在这个季节不管是水分还是营养，都会流失得很快。
所以在这个时候我们建议大家多吃一点有营养的蛋白质类食品和水果，那么为了保证我们的人体吸收足够的营养又减少糖分在身体中的积累，最好是多吃一些蓝莓。
虽然蓝莓好吃营养又比较丰富，但是市场上蓝莓的价格很高，而且大多数都是大棚种植的蓝莓，虽然大小很均匀颜色也很诱人。
但是这样的蓝莓口感就算不是又酸又涩也是没有甜味的，而且价格还很贵，所以折合下来一算，有一种最划算的办法不仅成本低而且收益还很高。
那就是在阳台上种蓝莓树，因为一般的家里都是阳台采光最好，如果我们在阳光比较好的地方种植蓝莓树的话，不仅结出的果实口感好。
而且因为温度足够，蓝莓经过强烈的紫外线照射以后，里面所富含的花青素还有各种营养物质元素都会被激发出来，营养价值也更高。
而且蓝莓树经过现在的反复实验和改良以后，已经可以确定能将蓝莓树移植到花盆中，在花盆中的蓝莓树因为有了一片属于自己的空间和土地。
所以就不用和其他的蓝莓树或者花草争夺营养，而且我们一般都会给蓝莓树施肥，这样培育出来的蓝莓挂满树枝而且个个圆润饱满。
其实比起我们到市场上去购买营养品，吃蓝莓不仅效果更好，而且也更加安全一些，因为蓝莓本身不添加任何食品香精和各种混合剂。
而营养品中多多少少都存在一些不利于我们身体吸收的物质，而且我们人体对这种合成的营养是有很大的排斥性的，吸收起来非常困难。
但是因为蓝莓本身可以快速的分解，所以特别容易就可以被我们吸收，正在减肥的女生们可以多吃一些蓝莓。
因为蓝莓中的花青素对让我们的皮肤变得更加光滑细嫩有很好的作用，而且吃蓝莓本身不容易发胖，在减肥餐中我们利用蓝莓来代替碳水，能保证我们不缺营养。
人的视网膜是特别脆弱的，尤其现在电子辐射特别强，所以我们最好要在日常生活中多保护我们的眼睛。
蓝莓就是目前知道的最好的一种可以保护我们的视力和视网膜的食品，而且如果我们的近视不是特别严重的情况，我们还可以用蓝莓来调理，长时间就可以改善视力。
如果家中有正在上学的孩子，家长也可以在阳台上种植蓝莓树，这样有充足的蓝莓提供给孩子，可以帮助孩子增强记忆力。
因为有明确的科学研究表明，蓝莓中含有很高的抗氧化性，抗氧化不仅可以加速我们身体的新陈代谢，而且还可以帮助我们提高自己的记忆力。
因为蓝莓中含有很高的抗氧化成分，那么为了保证每一颗蓝莓果实中的营养含量足够高，我们一定要经常让蓝莓照射阳光。
因为蓝莓中所有的营养物质，大部分都是来自于阳光，而也有专家证明了，不管是蓝莓的抗氧化能力还是花青素，都是阳光照射积累的结果。
另外就是我们需要给蓝莓树定期施肥，但是施肥不能次数太多，否则就会揠苗助长，而且在给蓝莓树施肥的时候。
我们最好不要让肥料和蓝莓的根部直接触碰到，因为蓝莓根部非常脆弱，外界营养直接触碰到根须，不仅没办法被直接吸收，还会让蓝莓树的根须加速萎缩。
最后我们还可以给蓝莓树定期杀*，混合一些酸性物质喷洒在土壤中，可以让蓝莓树中滋生的寄生虫的数量减少。
为了保证我们的蓝莓树不被太强烈刺眼的阳光灼伤，我们还可以将水装在喷壶中，每隔一段时间就在蓝莓树的叶子上喷洒一下，这样可以保证蓝莓树的鲜活。
在结出很多蓝莓以后，我们还可以将蓝莓树施肥以后，放置在通风的地方，这样可以让蓝莓树得到一个缓和的时间，而经过我们这样培育的蓝莓树，不仅枝繁叶茂而且结果会越来越多，家里有蓝莓树的朋友赶紧试试吧！
感兴趣的就养上一盆蓝莓盆栽吧！花期淡淡的芬芳，成熟时浓浓果香都是家中清新空气的首选！目前市面上蓝莓价格一直居高不下，不如在家自己种上一盆，
现在是秋天，正是种植它的最佳时节，现在栽下很快便会收获果实，到时候无论自家吃还是送朋友们都有面子。
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