榴莲妈妈建议1岁以下的宝宝辅食中不要添加糖等调料品，妈妈可以善用玉米、红薯、南瓜等自带甜味的食材，改善宝宝不爱吃的辅食的口味，让宝宝更容易接受辅食。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核*素、叶*素、玉米*素等，可以阻碍紫外线中的蓝光，对于宝宝的视力有很好的保护作用，所以说到护眼，除了猪肝和蓝莓，玉米的功效其实也很大呢。
另外玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米还有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对于预防和改善便秘也是有帮助。
所以玉米被誉为“全能营养”，价格又便宜，随处都能买到，妈妈们要常用玉米做辅食哦！
这次用玉米、配方奶、米饭教大家做这一道甜香玉米糊，不加一颗糖，但也浓香扑鼻口感细腻，十分适合做早餐或者主食来吃哟！
甜香玉米糊
参考年龄：9个月+
准备食材：
米饭50克，玉米粒克，配方奶毫升
1.把玉米粒倒入开水中，煮10分钟。
直接在市场买现成剥好的玉米粒，方便省时
给婴幼儿煮的食物，一定要煮熟了才行，以免拉肚子
2.将煮熟后的玉米捞出冷却
3.再把玉米剥去外衣
1岁以上的宝宝咀嚼能力不错的话可以不用去衣
建议有时间还是把玉米去衣，口感会更好一些
4.将玉米加入搅拌机内
5.接着放入米饭
6.最后倒入配方奶
7.开始搅打
8.搅打均匀后倒入小碗
可以搅打至妈妈们觉得足够细腻的程度
大功告成啦！浓浓的玉米香味搭配着营养丰富的牛奶，不管是给小宝宝做辅食，或者给上了幼儿园的大宝宝做早餐，都是很棒的选择哦~
榴莲妈妈说：
虽然玉米好处很多，但是要注意的是，不能给宝宝一次性吃太多了！因为宝宝的消化功能还未健全，而玉米含有大量的植物纤维，过量容易造成宝宝的肠胃负担。
宝妈们也可以把玉米换成红薯、南瓜，或者米饭换成胡萝卜和香菇，或者放一些其他的粗粮，这样多种花样的变化宝宝会更喜欢。
还有，每添加宝宝没吃过的食物，妈妈们一定要单独并且少量的添加，确认宝宝吃了之后不会过敏，才能上量。