现在中国的养老体系越来越完善，这对很多退休人员来说当然是福音，正因为有社保的存在，大部分老年人退休后才能享受晚年，基本生活有保障。
社保是老年生活的重要保障
因此，现在缴纳社保的人在增加，近年来，我国开始准备实施延迟退休，实行延迟退休的是中国的高龄人口在增加，新生儿的出生率变低，人口结构大幅变动，进入老龄化社会后，无论是否实施延迟退休，退休人员最关心的是退休后能领取的养老金金额到底是多少？
毕竟养老金是大部分老人晚年生活的重要保障。近年来，我国在社保体系上不断完善调整，而且退休老人每月可领取的养老金也逐年上升，目前已持续“16年连续上涨”，即使今年初的疫情也没有改变。
许多老年人退休后更能感受到社保的重要性。对很多老年人来说，养老金是退休后唯一的收入，没有这个养老金，很多老年人可能连基本的生活都保障不了。
草莓巧克力草莓巧克力草莓、白色巧克力、粉色巧克力、绿色巧克力、黑巧克力、椰蓉、彩色装饰糖豆。甜甜的诱人的草莓搭配上脆脆巧克力做成的甜品，有没有恋爱的感觉呢。装在漂亮的盒子里作为小礼物送人也是不错的哦。挑选差不多大小的草莓洗净，晾干水份。草莓的屁股上插上牙签，外面留长一些这样方便拿取。巧克力分别切碎一些备用。我的粉色巧克力颜色太深，所以放了一些白色的巧克力弱化颜色。装在碗里隔水融化。融化巧克力的时候要搅拌均匀，不要有硬块。融化好的巧克力放凉。拿着草莓去沾巧克力液，也可以用勺子往草莓上淋均匀
退休后想享受退休金福利的前提条件是必须缴纳15年以上的社保。达到退休年龄后，办理退休手续每月可以领取养老金。
社保有一个原则。“多缴多得，长缴多得”所以很多人会在经济条件允许的情况下尽可能多的缴纳社保，退休后可以领取的养老金和其他补助也很多。
但是，有些人经济压力很大，因为不是每个人都能负担很多社会保险费用。缴纳社会保险时选择最低水平。特别是对于没有固定单位的灵活就业者。
牛奶可可糯米糍牛奶可可糯米糍糯米粉、牛奶、豆沙馅、小麦粉、可可粉、即食麦片。牛奶是大众滋补佳品，富含丰富的营养元素，对人体的健康起着重要的作用。牛奶很随性，而且很百搭，牛奶派生的美味数不胜数。这款牛奶可可糯米糍是其中一款。奶香浓郁的品牌牛奶和面，蒸出的糯米糍比普通糯米糍品质提升了很多。再加点可可粉、燕麦片，更受食客喜欢。糯米粉加少许小麦粉，加牛奶。和成面团静置一会儿。静置好的面团做成大小适中的面剂。将面剂按薄，加豆沙馅。用面皮将豆沙馅包裹严。团圆成糯米糍坯。糯米糍坯入蒸锅蒸熟。备好即食麦片、可可粉。搅
那么缴纳15年最低档次的社保，退休后每月能领取多少养老金？
退休后可以领取的养老金其实是按两个部分计算的，这两个部分分别是统筹账户和个人账户，退休后可以领取的养老金也是根据这两个账户计算的。
例如，灵活就业者以月收入元支付社会保险的话，每月缴纳费用是月收入的20%，也就是元。这元中，12%进入统筹账户，另外8%进入个人账户。继续缴纳15年后，灵活就业者的统筹账户为元，个人账户为元。
焦糖布丁焦糖布丁白砂糖、冷水、热水、鸡蛋、淡奶油、牛奶、白糖。白糖g加入60g水煮至褐色（焦糖色。）全程不要搅拌，只能晃动锅子让受热均匀，大泡泡转小泡泡，看颜色变深就马上关火。倒入热水。倒入热水时要注意别被溅出来的水烫到。热水倒入后焦糖会凝固，晃动晃动就会溶化了。然后再开火煮开，关火。静置一会，等泡泡消失。趁热倒入布丁瓶子里，焦糖冷却后会凝固。（瓶子要耐高温的，可烤箱用的。）布丁液：把牛奶，淡奶油和糖搅拌至糖溶化。打入鸡蛋。搅拌均匀。过筛2-3遍。过筛后的布丁液。倒入布丁瓶子里，8-9分满，刚好8瓶。包上锡箔纸。放入烤盘，烤盘倒入开水约2cm。放入预热好的烤箱，华氏度（摄氏度），下层烤35-40分钟，焖10分钟。（烤箱的温度和时间要根据自家的脾性调节。）
华夫饼#春季应季美食#华夫饼低粉、玉米淀粉、*油、泡打粉、绵白糖、牛奶、椰蓉、熟黑芝麻、巧克力酱、火龙果。华夫饼，它的英文名是quot;Wafflequot;，又叫窝夫、格子饼、压花蛋饼，是一种烤饼，主要原料有鸡蛋、牛奶、面粉，鸡蛋、牛奶这两种食材可提供优质蛋白质、钙、铁等多种营养成分，华夫饼简单易做，搭配时令水果、巧克力或是果酱同食，是营养丰富的点心。华夫饼：鸡蛋3只、低粉克、玉米淀粉40克、绵白糖50克、*油60克、泡打粉6克、牛奶克、椰蓉5克、熟黑芝麻5克；其他：巧克力酱、火龙果适量。准备好3个鸡蛋，每个约55克左右。加入纯牛奶克、绵白糖50克搅拌均匀。充分拌匀之后，加入低粉、玉米淀粉翻拌均匀，翻拌
灵活就业者退休后可以领取的养老金分为两个部分，一个是基础养老金元，另一个是个人养老金元，加上这个每月可以领取元的养老金。
自制酸奶自制酸奶纯牛奶、乳酸菌。自制酸奶的好处太多了！第一，干净，吃着放心。第二，省钱，用买一杯酸奶的钱就能做出至少1L的量。感觉特别值，而且自制酸奶吃起来要比市面上售的酸奶味道清爽，不用担心粘稠剂那些东西，还可以根据自己口味调整，略酸的话加糖等等，用酸奶机做出一盆来，可以吃个两三天呢！营养价值也能得到保证。备好牛奶，乳酸菌。还有装酸奶的容器，需消*(用开水烫过，无油无水)。将乳酸菌1包为1克可做0ml放入容器(我的容器放4支太满了)。先倒少量牛奶将乳酸菌拌溶化。再将其余的牛奶倒入搅拌均匀。将拌好的牛奶盖好盖子放入酸奶机内胆。盖好外盖，接通电源，静待10小时(一般5-12小时即可，本人做过多次比较喜欢10小时的口感)。时間到，看看，很光滑。取出晾
巧克力慕斯巧克力慕斯原味棉花糖、巧克力酱、奶油、白糖、坚果碎。原方来自安闹闹的闹厨房。食谱是较早前做的，今天整理图片才整理出来，这几天气候升温很快，可以试试这款冰冰的慕斯哦。备好材料。棉花糖加奶油40克，放入不粘锅。小火融化开。化开后关火搅拌均匀凉至常温。加入巧克力酱。搅拌均匀备用。奶油克加糖放入大盆里。打发至出现纹路即可。加入巧克力棉花糖糊中。搅拌均匀。倒入模具（模具要用硅胶模，方便脱模），放冰箱冷冻过夜，重要的说三遍冷冻！冷冻！冷冻！第二天从冰箱取出，脱掉硅胶模，表面撒少许坚果碎。非常好吃的巧克力慕斯。浓浓巧克力香。草莓冰激凌草莓冰激凌草莓、酸奶、芒果。春天的芳心纵火犯是草莓，做个草莓冰激凌，把清新的酸甜，记忆在唇齿与心
草莓拌酸奶草莓拌酸奶草莓、酸奶、核桃。取适量草莓用盐水浸泡一会儿洗净。核桃和酸奶备用。草莓去蒂放入碗中，也可捣碎呢。倒入酸奶，量随意哦。核桃取出核桃仁。撒入草莓酸奶上即可。小仙女们可以享用啦。美美的下午茶来啦。成品图。奥利奥酸奶盆栽奥利奥酸奶盆栽酸奶、奥利奥、苹果、香蕉。喜欢酸奶的我怎能少了这一盆呢，非常好吃，当家的还以为是栽的薄荷呢桂花枸杞冻桂花枸杞冻水、白凉粉、桂花、枸杞、蜂蜜、白砂糖。桂花和枸杞都是清热养生的食材，把他们放一起煮个孩子爱吃，非常可爱的果冻吧，春天是吃各种花的季节，虽然桂花是干的，但是也是花，也要吃起来
芋泥肉松麻薯盒子蛋糕芋泥肉松麻薯盒子蛋糕低筋面粉、鸡蛋、糯米粉、玉米淀粉、荔浦芋头、肉松、色拉油、牛奶、淡奶油、*油、紫薯、杏仁片、白醋、白糖。色拉油加入40克牛奶，搅打至完全融合。筛入低筋面粉，Z字形拌匀。放入蛋*，继续Z字形拌匀。蛋白加入白醋，分3次加入30克白糖打至硬性发泡，出现小尖角。1/3蛋白糊放入蛋*糊翻拌均匀。再倒回蛋白糊翻拌均匀。倒入烤盘，入预热度烤箱中层烤13分钟。根据盒子的大小和形状切出蛋糕片。糯米粉，玉米淀粉，30克白糖，克淡奶油和克牛奶放入盆中。搅拌
养老金确实比职工社保低，但与居民社保相比，每月元的养老金相当好。特别是在物价比较低的小镇，每月元的养老金也能支持老人的基本需要。
抹茶奥利奥慕斯蛋糕抹茶奥利奥慕斯蛋糕—幸运四叶草广禧抹茶饼干碎、*油、淡奶油、牛奶、白糖、广禧抹茶饼干碎、吉利丁片、抹茶粉。饼干碎打成粉加入*油搅拌均匀，放入模具中压实。放冰箱冷藏。牛奶加白砂糖放锅中加热至锅边沿冒泡。吉利丁放清水里面泡软。挤干水分加入牛奶中搅拌至吉利丁融化。淡奶油加白糖打发。加入牛奶液，加入抹茶饼干碎一起翻拌均匀，倒入模具中冷藏2小时以上。脱模后用粉筛均匀的筛上一层抹茶粉在慕斯表面即可。此方正好做四个8cm的模具，拼成幸运四叶草。酸奶抹茶慕斯酸奶抹茶慕斯消化饼干、*油、酸奶、抹茶粉、牛奶、吉利丁片、淡奶油、白砂糖、白巧克力、淡奶油、吉利丁、牛奶、花朵、薄
西瓜冻冰爽的西瓜冻西瓜汁、白糖、白凉粉。西瓜是夏天人们最常吃的水果，小朋友们还都喜欢吃西瓜，小朋友吃西瓜即怕弄脏衣服又怕吃上西瓜子，所以我把西瓜做成果冻一下解决了两大难题，所以这个简单易做又好吃的甜点是我比较满意的作品。食材准备。西瓜榨汁过滤一下。加上白凉粉。加上白糖一起纯份搅匀。放火上边煮边搅拌。烧开离火晾凉。把晾凉后的西瓜汁倒入西瓜皮里冷藏定型即可。来一块吧，清清爽爽的。香蕉草莓酸奶杯香蕉草莓酸奶杯香蕉、草莓、酸奶、饼干、花生碎。自制酸奶。草莓清洗。两个草莓切薄片。再来几个草莓切开，香蕉切片。先把草莓片贴到杯壁上，再放入酸奶。放上草莓、香蕉、饼干、花生碎，美味酸奶杯即成。印度奶茶麦皮松饼印度奶茶(Chai)麦皮松饼麦皮、牛奶、泡打粉、鸡蛋、印度奶茶包、蜂蜜
当然，对于生活在部分经济收入水平高、消费也高的城市的退休人员来说，这0元以上的生活很难维持。不过养老金的金额并不是一成不变的，因为养老金是根据社会状况和养老金的涨幅来计算的，所以最后能够领取的养老金金额也有可能在这个计算出的0元以上。
坚果酸奶杯坚果酸奶杯酸奶、红衣核桃、腰果、葡萄干、黑糖。自制酸奶配上坚果很棒哦。自制酸奶。坚果，葡萄干。黑糖。将酸奶装入杯中。撒点黑糖，口感很好哦。再将坚果，葡萄干放于表面即可。成品图。成品图。香甜葡萄干蛋挞香甜葡萄干蛋挞蛋挞皮、葡萄干、蛋挞液。香甜酥脆蛋挞，早餐，下午茶来一组，太赞了。备好食材：蛋挞皮从冰箱取出来解冻15分钟以上。然后倒入蛋液八分满。再放入葡萄干。空气炸锅提前预热好，将蛋挞放入。度12分钟。时间到取出来装盘。成品图。成品图。椰奶小方椰奶小方纯牛奶、玉米淀粉、椰蓉、白糖。椰奶小方，一
但是，在经济条件允许的情况下，建议缴纳社保的人尽可能提高缴纳的等级和年限。这样的话，退休后可以领取的养老金也自然会变多。
草莓什锦牛轧糖草莓什锦牛轧糖棉花糖、*油、奶粉、草莓粉、冻干草莓、综合果干、大杏仁。各种水果果干的加入，味道变得更加丰富了，草莓脆的搭配，颜值也是美美哒。首先称量好全部的材料。不沾锅加入*油，最小火加热（电陶炉度），*油融化成液体。倒入棉花糖。继续小火，慢慢的把棉花糖全部融化。倒入奶粉跟草莓粉，从外向内，一点点压拌均匀。直到看不到粉末，并且表面油亮，倒入各种水果干、坚果、草莓脆。关火，压拌均匀，转移到模具内。压平，垫上一张油纸，擀面杖擀平，然后冷却。待牛轧糖冷却后，脱模，准备切块。最后用喜欢的包装纸包好封口即可。榴莲千层榴莲千层班戟粉、淡奶油、鸡蛋、榴莲肉、奶粉、
奥利奥酸奶杯奥利奥酸奶杯有机牛奶、细砂糖、酸奶菌粉、奥利奥饼干碎、蓝莓。很多人都喜欢喝酸奶，不单单是味道好，主要还有益身体健康，酸奶中有乳酸菌，多喝酸奶可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白质结成细微的乳块，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促进消化和吸收，提高食欲，还具有防癌的作用。对于喝牛奶容易腹泻的
黑糖珍珠豆奶布丁黑糖珍珠豆奶布丁豆奶、糖、水、明膠粉、黑糖、水、珍珠。想吃甜品但又怕胖？那就試試這個豆奶布丁吧，又健康又好吃，隨時吃都好。找一個鍋，把豆奶和水升溫。把明膠粉和冷水攪拌一下。把明膠粉加入豆奶裡面，攪拌一下直到明膠粉完全融化然後關火。倒入杯子或目具裡，冷凍4小時。在一個鍋滾一盆水，水開了放入珍珠，珍珠發大了關火放入冷水。在一個鍋裡加水和黑糖，滾了之後放入煮好的珍珠。糖水變漿了就關火。冷好的布丁拿出來，到上糖漿。豆奶布丁就這樣完成咯～棉花糖水果布丁棉花糖水果布丁牛奶、棉花糖、猕猴桃、樱
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