4月12日（周一）
早餐：维记鲜牛奶奶香小餐包
水煮毛豆
早点：青提丑桔
午餐：可乐鸡翅番茄炒鸡蛋
西洋菜蜜枣筒骨汤二米饭
午点：牛奶紫薯西米露芝麻饼
4月13日（周二）
早餐：生菜牛肉粥葱花卷
煮鸡蛋
早点：蓝莓香梨
午餐：胡萝卜红烧肉青菜炒豆干
霸王花猪骨汤白米饭
午点：维记鲜牛奶提子吐司
4月14日（周三）
早餐：维记鲜牛奶香菇肉包
蒸玉米棒
早点：火龙果蜜瓜
午餐：土豆焖排骨
莴笋木耳炒肉片
鱼头豆腐汤紫米饭
午点：芋头红豆沙奶香小馒头
4月15日（周四）
早餐：鲜肉小云吞水煮鹌鹑蛋
南瓜蛋糕
早点：香蕉沃柑
午餐：五彩牛肉粒上汤娃娃菜
枸杞叶瘦肉猪肝汤
白米饭
午点：维记鲜牛奶豆沙千层酥
4月16日（周五）
早餐：维记鲜牛奶芝麻糖包
蒸红薯
早点：富士苹果红提
午餐：番茄肉酱意大利面玉米胡萝卜排骨汤
午点：绿豆粥蛋挞
本周美食推荐
香菇春笋焖肉
材料：
春笋5根、五花肉1斤、干香菇15朵、生抽30克、盐2克、冰糖5克、老抽3克、姜3片、蒜5瓣。
做法：
1.将春笋切成小块，放入开水焯烫10秒，去除春笋的涩味，再捞出过冷水后沥干备用。
2.锅里下少许油，五花肉切块放入，小火慢煎至两面呈金*色后，加入姜片、蒜头，炒出蒜香味。
3.接着放入香菇翻炒，闻到香味后再放入春笋继续翻炒，并加入生抽、盐、冰糖、老抽调味。
4.加入开水，量为盖过所有食材为宜，小火焖到汤汁变少浓稠，翻炒几下收汁即可。
功效：
春笋鲜嫩脆爽，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、B1、B2。春笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，常吃可以促进肠道蠕动，帮助消化。
光盘小萌娃
撰文：刘晓洁
图文编辑：刘晓洁
审核：杨伟玲
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