中医认为，健康的人应该符合以下10个标准：
作者：邱杨付晓英摘要：“户外活动最简单的强度是1.0，1.5属于强度不大。但实际上，即使有过10年的户外经验，也没有想到在海拔2300米的灵山上冬季会有这样原标题：灵山之殇：山难、救援与户外圈作者：邱杨付晓英摘要：户外活动最简单的强度是1.0，1.5属于强度不大。但实际上，即使有过10年的户外经验，也没有想到在海拔2300米的灵山上冬季会有这样的极低温度。这个活动的强度起码在2.0以上，对体力、经验和装备有很高的要求。但在实际报名过程中，没有任何审核。严寒下的山难2012年12月22日，玛雅人世界末日预言过后的第一天。北京受入冬以来最强冷空气的影响，这一天城区白天的最高温度为零下3摄氏度，而夜间最低温度为零下12摄氏度，北风4～5级。早上7点20分，汪艾丽乘坐地铁1号线到达终点站苹果园站D口。来北京短期出差的她几天前在绿野户外上看到天行队领队煊儿发起的名为登顶北京第一峰东灵山的一日往返户外活动。今年34岁的汪艾丽已经有将近10年的户外运动经历。中国大部分地方我都走遍了，曾从云南泸沽湖徒步走到四川亚丁，也曾爬过非洲乞力马扎罗山。她告诉本刊。汪艾丽说，她此前曾通过绿野户外参加过一次强度为1.0的平谷徒步活动，感觉强度很小。灵山这个活动强度标明为1.5，我觉得没什么问题。加之我相信绿野这个平台，所以这次报名的时候并没有仔细看帖子的内容。汪艾丽在短短几分钟内就在上完成了报名、付款、确认的全部流程，整个过程中对其报名资格并没有任何核查。直到出发的前一天，领队煊儿才给我发了一条提醒短信，让大家带上高能量的食物和热水，登山鞋、冲锋裤和登山杖，如果有雪套的话带上雪套。汪艾丽告诉本刊，当她到达苹果园地铁口附近的集合地点时，已经有领队提前包好的车在路边等候，这是一辆小型的大巴车。车上座位大约有40个，基本上都坐满了。汪艾丽在和邻座女孩聊天时，还表达过这样的疑问：自己原来参加过的户外队伍人数最多不超过12个，怎么北京这边的活动人这么多？7点半左右，人员到齐，车辆出发。包括我在内的4个人是上缴费，其他人都是当天将60元车费直接交给领队煊儿的。路上煊儿让大家自我介绍，情绪都挺高涨的。通过自我介绍，汪艾丽了解到队员里有三四个新人。有的新人直接穿着牛仔裤和运动鞋就来了，这在爬雪山的时候根本不顶用，一下子就湿透了。汪艾丽回忆道，其余的队员或多或少都有过户外经验，但要说经验很丰富的似乎也不多。队伍里一共有8位女队员。
医生诊断他患上垂体性巨人症。他们认为，科森脑下垂体上的肿瘤迫使身体不断分泌生长激素，导致身高不断增加。2008年，科森接受手术，取出肿瘤。但在接下来的时间里，他仍继续长高了4厘米。医生说，如今他终于真正停止了长高。科森说，小时候由于比同龄人高太多，经常受到小朋友欺负，感觉生活很难，“不过，如今我为自己的高度而自豪”。
美国一项研究发现，酸奶含有的大量有机酸，具有减轻辐射损伤、抑制辐射后淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族及准妈妈来说，午饭后喝一杯酸奶，对健康非常有益。