马…马什么梅？
你知道草莓树莓蔓越莓，却不知道蓝莓不是“莓”！？[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
蓝莓亿点点冷知识
1.蓝莓不是“莓”
蓝莓植株的个头是小灌木，显然跟长着草质茎蔓的草莓不是一家子。实际上，蓝莓跟美丽的杜鹃花是同出一门的表兄弟。
2.蓝莓是千年历史水果据考证，在年前，我国就已经有食用蓝莓的记录，《本草纲目》中记载苍山越橘具有“顺气、消饱胀、益肾固精、强筋名目”的功效。
3.蓝莓很高冷
蓝莓果实分布于中低纬度的高山地区，通常需要在低于7°C的环境里，“冻”上小时以上。
4.蓝莓擅长吃醋
不光是温度，生长过程中，蓝莓对于土壤中的酸碱度也有很高的要求，蓝莓要在高于3.8PH值的酸性土壤里成长。
[色色R][色色R][色色R]酸酸甜甜的滋味，就像初恋般的滋味俘获不少少女的心！
小小蓝莓竟然有这几大功效：
1.舒缓情绪
EMO了不妨吃吃看，蓝莓里的VC和抗氧化剂，帮助身体保护和修复那些“受虐”情绪细胞们[哇R][哇R][哇R]
2.保护视力
蓝莓不仅有花青素还有维生素A，都对视力有好处的~[萌萌哒R]
3.增强免疫力
促进体内维生素吸收，身体代谢棒棒[斜眼R]
4.抗衰老
富含抗氧化物花青素，抗衰这点我不得不服[买爆R]
5.增强记忆力
多吃蓝莓可以让脑袋瓜变得更聪明喔[偷笑R][偷笑R]
6.调节肠道
多食用蓝莓会改变机体的肠道微生物群，有益于身体健康[害羞R]
看完，你马下来了吗？
#健康养生#蓝莓#水果#大爱水果季
吃货薯
薯队长薯条小助手