长命百岁，这是很多人向往的事情，但做到这件事谈何容易，因为人是吃五谷杂粮长大的，总会面对生老病死，于是有个健康的生活习惯就变得尤为重要，其中，饮食习惯占据第一位，在你我身边呢，有这样一种人，他们会觉得自己的饮食习惯非常好，只要保持就可以长命百岁，就好比伊能静！
大家都知道，伊能静是二婚嫁给秦昊的，他们生孩子的时间很晚，就导致，他们需要比普通人身体更好一些，才可以看到女儿长大结婚成家，而想要做到这一点呢，就需要长期保持好的饮食习惯！
通过《婆婆和妈妈》，我们领教到了伊能静和秦昊的自律，他们真的会去健身房运动，也会吃各种减肥餐，这不，在最新一期节目中，秦昊就现场演示了一次！
具体过程是这样的：秦昊、李晟和姜潮一起吃早餐，秦昊直言“鸡蛋清和蓝莓，这也太健康了，这么吃，能活到三百岁”，之后秦昊用蓝莓沾着鸡蛋清开始吃，有种吃药的既视感，还说这是专业营养师给自己配的！
看到秦昊的吃相后，李晟都惊呆了，因为他一口气就吃了一罐蓝莓，要知道，正常人吃蓝莓不会吃这么多，因为它的糖分太高了，会影响肠胃功能！
值得一提的是，秦昊吃蓝莓的时候，是一口一粒，像极了吃药！
于是问题来了，且不说蓝莓可不可以和鸡蛋一起吃，单就是早餐只吃这些东西就可以活到三百岁就值得怀疑？不知道伊能静能否给一下科学依据呢？这到底是秦昊在开玩笑呢？还是被伊能静洗脑成功了？我们就不得而知了！
还是那句话，减肥一定要使用科学的办法，千万不要信什么偏方哦，否则，那就不是减肥，而是自毁身体了！