这4种“脂肪肝克星”，每天吃一点，健康减肥远离脂肪“缠身”
当今社会人们的生活水平越来越高，饮食也不仅仅是局限于温饱，人们在追求美酒佳肴的同时，一些疾病就找上门来了，脂肪肝就是很典型的例子，脂肪性肝病正严重威胁着我们的健康，成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断的升高，而且发病年龄日益年轻化，脂肪肝轻者无症状，重者病情凶猛，但是早发现早治疗可以恢复正常，其实我们身边就有脂肪肝的“克星”，下面跟着小编一起来看看吧！
蓝莓，蓝莓中的黄酮类化合物花青素具有抗氧化作用，有助提高人体免疫力。蓝莓比葡萄小，成熟时色泽深蓝，富含紫檀芪。研究发现，紫檀芪有抗氧化作用，能与脂肪发生抗氧化作用，消耗多余脂肪，进而减少肝脏脂肪，而且还有抗炎、抗癌作用，对于肝炎，脂肪肝癌变有抑制作用。
枸杞，枸杞是生活中，男性朋友用于养生保健，最常见的滋补药材之一，枸杞子属于药食同源的滋补品。枸杞还含有甜茶碱，这种成分能抑制肝内脂肪沉积，促进肝细胞重生，还能防止肝脏内的脂肪储存，起到防治脂肪肝的作用。枸杞还可以通过抗脂质过氧化反应，保护肝细胞膜的完整，为肝脏提供保护。
橄榄油，橄榄油具有许多其他食用油所不具备的优点，赢得了世界各地越来越多消费者的青睐，橄榄油被称为健康油，它有助于减少肝脏中的毒素，控制体重，并有助于减少身体脂肪。
降脂减肥茶，作用：降血脂、降血压、顺气、化痰、化瘀、排毒；还有很好的降脂减肥功效。
材料：干荷叶g、山楂g、陈皮g。
制作方法：1、取干荷叶，撕成碎片，陈皮洗干净，切成丝，晾干。2、全部材料分成15份，分别装入15个茶包袋。3、每次只要拿1袋，沸水冲泡，焖25分钟左右就可以喝了。