昨天爸爸一个人去割油菜籽了,中午的时候带回来一袋泡(pāo)子,长这样:
哇,这不和桑葚一样吗?抓一把嗷呜嗷呜地吃啊!等等,这种是树莓还是什么莓?看了小某书上一位博主的科普,这的确是树莓,也叫山莓,和覆盆子不一样。树莓的叶子形状呈椭圆形(幼期时有点类似三角枫,但是角没那么尖),而覆盆子的叶子呈手掌状;树莓果子覆有T层白色短绒毛,这和覆盆子一样;树莓的果子会有大小不一的情况,覆盆子果实圆润饱满,大小几乎一样;树莓的果柄较短vs覆盆子的果柄纤长;树莓的果形比覆盆子更小;树莓是一种直立灌木植物,高度在1--3米之间,覆盆子为藤状灌木植物,高度在1--2米之间。……妈呀,都让人给看晕了,还是说吃的吧!个人认为,树莓吃起来是酸甜味,主要是酸,不是想象中甜滋滋那种味道。其实,吃泡(pāo)儿的最大乐趣,是现摘现吃,没有比这更自在快乐的事了。依托发达的科技,现在树莓也可以专业种植了。大批量种植树莓,除了期待它的经济价值,想必吃树莓对人的身体也有一些好处吧。搜了一下,百科是这样说的:树莓含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质,氨基酸含量高于苹果、葡萄。维生素E的含量也很丰富。它具有明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效,主治肾虚、醉酒、丹毒等症。经常食用树莓,可抗衰老,具有美容功效和提高免疫力的作用。既然如此,那树莓有哪些推荐的做法呢?
1.做树莓果酱
①采摘树莓,去掉果蒂
②水中加少量盐,浸泡一会儿,去除脏东西后用流水冲洗,沥干
③加入冰糖,柠檬汁,冰箱冷藏腌制1小时(克树莓加60%-70%的冰糖,加5克柠檬汁)
④以小火熬酱,期间一直搅拌,手不能停,直至果酱能沾上锅铲就停
⑤将果酱放凉,大概到微微温热的程度就行,将其装入无水无油的密封玻璃罐,即可(完全冷掉的果酱,表面会结一层皮,会影响质感)
这样做的树莓果酱,大概可以保存一个月。
2.做果汁
①树莓洗干净,用厨房纸吸干水分(以免冷冻时造成冰碴)
②用保鲜袋分装后放冰箱冷冻层
③日常用时,和香蕉草莓蓝莓蔓越莓苹果等任意水果一起榨汁
3.做树莓冰淇凌
①树莓洗干净备用
②在树莓洞里挤上炼乳
③放入冰箱冷冻5小时
对了,新鲜树莓最好一摘就吃,如果嫌脏或有虫子,用水一洗就吃会比较美味,长时间用水泡着就难吃了。
#营养助力成长#