乌饭果是杜鹃花科越橘属植物南烛的果实，与蓝莓同属，美味可食。除了食用，它还可以入药。出生在山坡、路边或灌木丛中，树枝多刺，木材坚硬，是常绿植物树种。
果实成熟后酸甜可口；采摘枝叶渍汁浸泡米饭，煮成“乌饭”。江南民间有在寒食节(农历四月)煮乌饭的习惯；果实入药，名为“南烛子”，具有强筋益气、固精的功效；江西民间草药用叶子捣碎，用刀斧切割。乌饭果的其他名称:南烛、乌饭、南烛、南烛。是杜鹃花科乌饭树的干果。
乌饭果果，滋肝补肾，益精明目，适用于虚劳精亏、轻身明目、黑发驻颜、益气、延年益寿。
乌饭果含有多种维生素、氨基酸、尼克酸和微量元素，可增强免疫功能，增强抵抗力，促进细胞再生，降低血液胆固醇含量，抗动脉硬化，改善皮肤弹性，抗器官和皮肤老化，延缓皮肤皱纹。