北京治疗白癜风哪家技术好 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1708425691882285194&wfr=spider&for=pc柿子这种水果相信大家都不会陌生吧，现在这个季节也是水果柿子成熟的季节，在大街小巷的水果店中都能看到。柿子最出名的就是制作成柿子饼，相信很多人也都有吃过。但是大家对柿子如何搭配食物会更加有营养会知道吗？对于食用柿子的禁忌又有哪些呢？柿子在养生保健中如何使用？
一、柿子与什么食物搭配更有营养
1、柿子与黑豆搭配
食物黑豆具有补脾、利水、解毒、延缓衰老、促进消化、补血等功效，如果与柿子一起两者同时食用，能有效得促进消化与补血活血功效。
2、柿子与柠檬搭配
食物柠檬具有生津祛暑、化痰止咳、杀菌、祛除异味等功效，如果与柿子两者一起同时食用，可以有效得起到生津润肺与化痰止咳的作用功效。
3、柿子与蜂蜜搭配
食物蜂蜜具有补虚、润燥、解毒等的作用，如果与柿子两者一起同时食用，能够达到补虚润肺与祛痰的食疗功效。
二、食用柿子时都有哪方面的禁忌
1、在空腹的情况下忌食用鲜柿子，因为如果在空腹时吃鲜柿子后，胃酸与柿子内中的单宁很可能会结合形成“柿石”，从而可能造成腹痛、腹胀等症状。
2、产后、外感风寒者忌食柿子，因为柿子本身就是性寒性水果食物，如果在产后或风寒时食用，可能会对身体造成更严重的后果，所以不建议食用。
3、糖尿病患者、体弱多病者、消化不良者、一些胃功能低下者都不建议食用柿子，因为这些病状对于性寒的食物不太合适，应食用性热的一些食物更合适。
三、柿子在养生保健中的秘方
1、冻柿子
其主要功效为清凉爽口、增进食欲等。食材为：柿子4个与蓝莓果酱适量。做法也不难，先将新鲜无伤痕的柿子洗净放到保鲜盒中，在放到冰箱冷冻室中冷冻一个晚上；吃的时候拿出冷冻室中的柿子，加入适量的清水，放置一边10分钟左右，差不多柿子果肉变软，就可以把清水倒了，把果蒂和柿子皮都剥掉，在放入杯子中，加少许的蓝莓果酱，即可直接食用。
2、柿子饼
其主要是作为辅助功效治疗痔疮。食材为：柿子2个、面粉克左右，红豆沙克与色拉油适量。先将柿子洗干净在去皮，放入到容器中捣成泥状；放入面粉与柿子泥搅拌均匀，在将合一起的面团放差不多20分钟左右，在切成大小适量的小面团，在把红豆沙向包包子一子和小面团亿一起，在压扁；在平底锅开水火，放适量的油，把做好的柿子饼放入锅中去煎，煎至两面金黄就可以起锅了。
柿子如何更加有营养的与别的食物搭配，柿子又有哪些的禁忌以及柿子如何在养生保健中的使用。通过本文的内容，对于柿子的了解更加的全面。希望以后在日常生活中更加健康的使用柿子，好让身体更加健康长寿
