北京雀斑医院哪些好 http://m.39.net/pf/a_8714221.html---这是榕榕更新的第2篇辅食笔记---
今天我来教大家做
-蓝莓山药泥-
准备时间：30min
难易程度：简单
适合月龄：7-8个月及以上
蓝莓山药泥适合刚刚开始尝试辅食的宝宝
口味酸酸甜甜，非常开胃
据说是螃蟹的最爱，每次都是光盘~
蓝莓富含青花素，非常有助于视力发育
山药里丰富的淀粉和维生素
也能给宝宝补充满满的营养和能量~
而且，喜欢吃蓝莓山药的童鞋都知道
这两个食材的口感、口味都超搭，好吃！
食材
蓝莓一把
山药半个
工具：料理棒
做法
▂▂▂
step1
蓝莓用橘宝清洁剂浸泡十分钟后，清洗干净备用。
step2
山药削皮，蒸锅大约蒸15分钟备用。用筷子可以戳出洞洞就熟啦~
step3
蒸熟的山药放入料理杯中，搅拌至顺滑；
加入之前洗好的蓝莓，一起搅拌至顺滑，让二者充分融合在一起~
搅拌好后倒出即可
螃蟹非常爱这道辅食，每次都是光盘。
\TIPS/
1、如果想要更顺滑，可以在搅拌的时候加入配方奶；
2、蓝莓山药泥非常有助于视力发育，适合刚开始辅食的宝宝，酸酸甜甜超开胃。
3、蓝莓和山药不易过敏，适合刚开始辅食的宝宝们，但也注意逐步添加哦！
最后是一张图食谱，
方便大家保存在手机里~
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