北京主治皮肤科医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/180906/6508755.html西瓜妈妈说
还有2天就除夕了，大家都准备好了年货吗？随着春节越来越近，西瓜妈妈的宝宝过年每日餐单又来啦！
假期宝宝要吃饱，更要吃好！
各个月龄每天吃什么，营养如何搭配，西瓜妈妈都帮大家设计好了。各位家长不用再发愁春节给宝宝吃什么，照着做就行。直接点击图片进入小程序就能获得详细做法哦~
这个阶段的宝宝主要营养还是来自于奶类，每天奶量的摄入要达到—ML。对于6月龄的宝宝来说，第一口辅食建议选择强化铁的米粉或者肉泥等富铁食物。
辅食可以安排在两顿奶之间，不需要吃太多，主要是帮助宝宝熟悉吃辅食的形态，练习吞咽和咀嚼。一般每天添加1-2顿辅食，第一次只需尝试1小勺，第二天再根据宝宝的情况增加进食量或进食次数。
餐单详情
初一
青菜泥米糊
初二
蛋*泥
初三
羊肉泥米粉
初四
奶香栗子泥初五
西兰花豆腐泥
初六
芋头南瓜泥
7-9月龄的宝宝每天需保持ML以上的奶量，除了继续添加富铁食物外，逐渐达到每天1个蛋*和50g肉禽鱼。其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据宝宝的需求来定，基本上是随着月龄增长，一天安排2-3顿辅食即可。
需要注意的是，若宝宝对蛋*或鸡蛋过敏，在回避鸡蛋的同时应再增加肉类30g。7月龄的宝宝如果消化吞咽能力还不强，可以参考6月龄餐单。
餐单详情
初一
白萝卜小米粥
茄汁鳕鱼
初二
番茄猪肉十倍粥
蛋*土豆泥
初三
芹菜口蘑牛肉粥
山药红枣小米粥
初四
蔬菜虾泥
地瓜鸡肉粥
初五
南瓜糊拌面
西兰花牛肉泥
初六
鲜虾猪肝面线
南瓜鸡肉小米粥
10-12月龄的宝宝已经尝试并适应了多种类的食物，也进入了锻炼咀嚼能力的关键时期。
宝宝的辅食质地要比之前的加厚加粗，过渡到颗粒状、蓉状并可尝试块状的食物，比如软面条、软米饭、米粥之类等。每天的奶量保持在ML，可以开始适应一日三餐。一天吃3-4顿辅食，其中一顿是加餐。
这个阶段需注重培养宝宝对食物和进食的兴趣，养成良好的就餐习惯。
餐单详情
初一
早餐
土豆鳕鱼糕
午餐
西式羊肉汤
晚餐
*瓜猪肝软饭
初二早餐
香蕉鸡蛋饼
午餐
牛肉西兰花粒粒面
晚餐
补水牛肉粥
初三早餐
雪梨红枣
奶粥
午餐
胡萝卜栗子
软饭
晚餐
三文鱼小云吞
初四早餐
紫薯发糕
午餐
香菇鸡肉面
晚餐
宝宝虾肉肠
初五早餐
奶香蛋*粥
午餐
蓝莓芝士
松饼
晚餐
胡萝卜羊肉粥
初六早餐
菠菜鸡蛋糕
午餐
猪肉鲜虾
馄饨
晚餐
三色粒粒面
以上就是6-12月龄宝宝的春节餐单，对于初添加辅食的宝宝来说，一种食材建议尝试3天左右没有过敏等症状再添加新的食材哦。要根据宝宝本身的适应情况来决定加快还是减慢辅食的添加进程。
分享就先到这里啦，提前预祝大家新春快乐~别忘了在文末右下点个“在看”呀~
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温馨提示
·有关于过敏的详细情况，请咨询专业医生意见
·适合月龄仅作为参考标准，可根据宝宝实际情况调整
·装饰性食材请勿给宝宝食用，以免发生意外
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