一旦确诊糖尿病,4种食物再穷也得吃,高血 [复制链接]

一旦确诊糖尿病，4种食物再穷也得吃，高血糖也许不敢靠近你

1.苦荞，黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。其所含芦丁可软化血管，具有降血糖、减肥败*、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效.。

2.蓝莓，蓝莓的特殊营养成分可以将预防糖尿病,经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右。日常生活生活中多吃蓝莓能够有效的帮助人们预防糖尿病

3.空心菜，空心菜的各种营养成分含量比西红柿高出许多倍。如维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。同时还含有胰岛素样成分，其丰富的纤维素和胰岛素样成分可治疗糖尿病。

4.无花果，无花果也是能够起到降低血糖的作用，而且还能够有效的防止血糖出现恶化的问题，有效的帮助我们达到血糖稳定的目的。