大年过完
大家是否已经从假期状态恢复，
投入到新的工作了？
春节期间婚宴聚会不断，
美味佳肴数不胜数，
特色小吃应接不暇，
逃不过每逢佳节胖三斤的魔咒。
春节期间吃的太油、喝的太多、熬夜太深，给血液增加不少“负担”。摄入过多的鱼、肉、油腻食品等高脂肪食物会引起脂肪血浆；而过量饮酒、作息不规律、疲劳熬夜等会导致转氨酶升高。血液中的血脂含量升高，可能会使血浆呈乳白色浑浊状，称“乳糜血浆”。
vol.1什么是乳糜血浆？
正常血浆，呈淡*色液体。血浆的化学成分中，水分占90~92%，其它10%以溶质血浆蛋白为主。
乳糜血浆就是“含有高量脂肪的血浆”或称为“脂肪浆”，血浆呈乳白色或混浊状。
通常在饭后，特别是丰盛的餐后30分钟，血中乳糜微粒浓度增加，一般会在1-2小时后恢复正常；但若脂类代谢异常或三酸甘油脂特别高者，乳糜血浆的现象就持续较久，可能持续3到4小时。发现乳糜血浆特别注意自己是否有血脂肪异常的病症（高血压、高血糖和高血脂等病症），一旦发病，不及时控制就会有健康风险
vol.2如何调整？
除了心情需要调整，
也要注意身体状态的调整哦！
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
01作息规律
要避免高强度应酬，听些轻音乐，放松身心，不熬夜，合理运动，保证充足睡眠。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
饮食调整
此外，要坚持清淡饮食，多吃粗纤维、绿色蔬菜和新鲜水果，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
定期献血浆，给血管洗澡
春节后第一“献”，来浆站献血浆及时给血管洗个澡！
除了调整生活作息，定期“献血浆”也是清理血管，保持健康的好方法！
经过科学认证，定期捐献血浆，有利于去除体内的高脂血浆，让血管里面的“血垢”减少，预防、缓解高血脂和高粘度血症，清洁血管。让我们远离“牛奶血”。
热热闹闹的春节里，举家团圆，亲朋好友难得一聚，饮食起居没有规律，过度劳累，都是引发心脑血管疾病的隐患。积极参加献血浆，预防心脑血管疾病，不仅帮助了他人，同时还健康了自己！
小贴士
NEXT
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
计划献血浆前一周身体健康，无感冒发热、腹泻、服用药物等情况；
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
献血浆前一天不要饮酒；
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
献血浆前一天睡眠应至少６小时以上；
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
女性避开经期及前后三天；
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
献血浆前两餐清淡饮食，不要吃肥肉、油条等油腻食物。切勿空腹献血浆，情绪保持轻松。
温馨提示：节后献浆人员较多，尽量提前和浆站预约来站献浆时间，避免长时间等候。
年后第一献，
请及时为血管“洗个澡”。
顺便给身体做个免费的健康检查哦~
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
温馨提示：
凡年起，新浆员第2、3次捐献血浆，均有礼品相送！
正月十五庆元宵
团团圆圆新一年
保康莱士单采血浆站，您的生活好伙伴
爱心
工作时间：周一至周日（周六休息）
