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舌尖上的幼儿园,蓝莓果幼儿园本周食谱 [复制链接]

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本周食谱

.9.14—.9.18

每个人都有心属的美食

而今天要推荐的是营养丰富的摇篮美食-

/周一/

早餐

营养豆沙包

完美水煮蛋、蜜枣蒸南瓜

有机圆白菜炒木耳

五彩疙瘩汤

水果

香蕉

火龙果

午餐

葡萄干米饭

红烧肉炖土豆

冬瓜炒虾仁

西红柿炒鸡蛋

南瓜大米粥

餐点

豆浆自制点心

坚果

晚餐

芝麻椒盐千层饼

西葫芦炒肉片

奶油白菜木耳

甜味什锦豆粥

/周二/

早餐

奶香小馒头

完美水煮蛋、清蒸山药

清炒土豆丝

八宝粥

水果

火龙果

雪梨

午餐

扬州炒饭

煎牛排、薯条

青瓜酱爆鸡丁

清炒西蓝花

青瓜汤

餐点

自制饼干酸奶

坚果

晚餐

肉沫白菜蒸包

油菜烧香菇

洋葱炒肉片

胡萝卜小米粥

/周三/

早餐

鸡葱油花卷

香滑鸡蛋羹、清蒸红薯

鸡蛋*瓜炒木耳

养胃小米粥

水果

雪梨苹果

午餐

玉米粒米饭

红烧排骨

*豆芽炒粉皮

鸡蛋西红柿

嫩豆腐玉米蛋花甜汤

餐点

豆浆饼干/面包

坚果

晚餐

奶香小馒头

鸡蛋炒西葫芦

肉沫炒茄条

南瓜大米粥

/周四/

早餐

五彩蛋炒饭

完美水煮蛋、清蒸紫薯

清炒白菜

玉米糁马铃薯粥

水果

香瓜雪梨

午餐

饺子

紫菜虾米汤

餐点

冰糖雪梨小面包

坚果

晚餐

葱油饼

土豆片炒肉

白菜炖豆腐

美味八宝粥

/周五/

早餐

奶香小馒头

完美水煮蛋、清蒸玉米

童年土豆片

鸡蛋青菜柳叶面汤

水果

香梨

哈密瓜

午餐

红豆米饭

青瓜炒虾仁

美味地三鲜炒肉片

清炒小白菜木耳

冬瓜丸子汤

餐点

酸奶自制饼干

坚果

晚餐

儿童小花卷

土豆红萝卜丝

肉片炒菜花

养胃小米粥

“金色摇篮一直将幼儿膳食工作放在重要位置,实行科学营养配餐,膳食“全面、平衡、适量”。带量食谱由北京总部高级营养配餐师根据孩子年龄,发育特点,季节等情况制定,把握“适度”原则,满足幼儿一天中对各营养素的要求。

蓝莓果金色摇篮幼儿园年招生报名中......

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