北京中科医院诈骗曝光了解红枣吃法，才能达到好效果
导读：众所周知，红枣具有补血、养生的功效，但是能发挥其最大功效的人却没几个。本文就来给大家详细介绍一下红枣的有效吃法。
红枣对我们来说并不陌生，比起其他食材来说也并不昂贵，它是最常见、最常用的补血、养生食物。如果将它与桂圆、花生、白果、枸杞、红糖等食物互相搭配起来，效果会更加好。那么，在日常生活中，红枣到底如何去做，如何去搭配才更有效呢?下面，给大家一一来介绍一下：
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
