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中老年健康贴示预防秋季眼睛干涩 [复制链接]

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中老年健康贴示 预防秋季眼睛干涩


秋季天气干燥加上中老年朋友身体新陈代谢的衰退,容易在秋季出现眼睛干涩、眼睛有异物感、眼睛有摩擦感、眼睛肿胀等症状。当中老年朋友出现眼睛干涩需要及时治疗,若不及时治疗可能会加重病症。中老年朋友按照我所说的下列方法保护眼睛,可以再秋季保健中预防眼睛干涩。秋季刮风天减少出门次数秋季气候容易刮风,尤其在北方地区刮得是风沙,易引起眼睛干涩。中老年朋友在刮风天气尽量少出门,或者外出记得戴眼镜。多摄取维生素秋季饮食中多摄取富含维生素A、维生素C可以有利于秋季保健,还可预防眼睛干涩。不要过度用眼中老年朋友新陈代谢下降,滋润眼睛的分泌物随之减少。中老年朋友秋季保健中应减少过度用眼,预防眼睛干涩、视觉疲劳。多做眼部按摩中老年朋友可以经常按摩眼部肌肉,促进眼部周围肌肉自由收缩、血液正常循环。可预防眼睛干涩。中老年朋友防治眼部疾病造成老人爱流眼泪的原因有哪些中老年人可以通过眼睛发现潜在疾病中年白领如何摆脱视觉疲劳的纠缠

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