这几年，国内出现了很多海外的水果，我们今天讨论的是其中之一，和其他水果不同，因为是以树干的形式进入中国，所以很受欢迎，但是在国内没吃过新鲜的东西，那个学名叫做蔓越莓，蔓越莓的花和白鹤的头和嘴很像，因此也有人称鹤梅。
对于蔓越莓本身来说，它是一种灌木莓，酸味很强，现在我们吃的蔓越莓大部分经中和处理，所以才具有酸甜可口的独特风味，它是一种天然抗菌保健水果营养丰富，但是大家真的正确吗？今天我们来谈谈这个蔓越莓吧。
蔓越莓在市场上受欢迎主要是因为女性，它对许多女性疾病的防治有良好的效果，因为可以为肌肤补充大量的营养元素，可以缓解肌肤老化的速度同时可以排除人体内过剩的*素和脂肪，现在很多女性把蔓越莓作为日常食用保健品，而且由于其强大的效果，蔓越莓深受英国女王的喜爱，是皇室贡品。
很多人应该知道蔓越莓和蓝莓并列在一起，这些都是在国外非常受欢迎的浆果，相比之下，蔓越莓对女性来说更有用，能为人体提供强大的保护能力，被称为天然抗生素，无需考虑药物所带来的副作用，可以说是真正的药物同源的健康食品吧，但是，强大的蔓越莓并不是所有人都能吃到的，例如，对于未婚女性来说，蔓越莓含有大量雌激素，每天吃的话荷尔蒙会混乱，直接的结果是月经不调，严重的话有可能会不孕。
此外，蔓越莓口感酸酸，但果实本身有很多糖分，糖尿病的表现对糖分代谢不正常，调节血糖能力不足，如果糖尿病患者吃更多的蔓越莓等于摄取大量糖分，会导致胰脏功能衰竭，如果严重还可能导致其他并发症，除了糖分之外，蔓越莓还有大量的草酸，肾尿结石产生的主要原因之一其实是草酸在人体内大量积累，根据研究，现在世界上60%的结石实际上是草酸造成的。
同时，身体虚弱体寒的人不能吃蔓越莓，这主要关系到蔓越莓的生长环境下，我们都知道蔓越莓的原产地在北美，那里的土壤是酸性湿土蔓越莓都生长在低地藤蔓上，生长环境本身比较冷，有些藤蔓的寿命甚至能达到百年以上，正因为在寒冷的环境中，蔓越莓的保鲜期长，虽然是寒冷的水果很遗憾，保鲜期很长，但是这种浆果皮很容易破，一按就会坏掉，在国内不能吃新鲜的蔓越莓。
但是，注意以上几点，蔓越莓是营养丰富，不好吃的健康水果，对调节我们身体的健康起着很大的作用，现在你知道蔓越莓的食用注意事项了吧，吃的时候一定要注意。